¿En qué puedo ayudarte?
Te acompaño a entender tu cuerpo y crear hábitos que puedas sostener en el tiempo, con un enfoque clínico, humano y basado en evidencia.
Consulta presencial en Puebla y en línea desde donde estés.
Eje intestino–cerebroLo que comes también le habla a tu cabeza.
Tu salud merece un plan que puedas mantener
Creo que una buena alimentación no debería sentirse como un castigo ni depender de la fuerza de voluntad.
Mi trabajo consiste en ayudarte a entender qué está pasando con tu salud para construir hábitos y una alimentación que se adapten a tu vida, tus gustos y tus objetivos.
Soy Nutrióloga Clínica y acompaño a personas con diabetes, resistencia a la insulina, hígado graso (MASLD), enfermedades gastrointestinales, enfermedad renal, cáncer y otras condiciones donde la nutrición forma parte del tratamiento. También ayudo a quienes buscan mejorar su salud, prevenir enfermedades o cambiar hábitos desde un enfoque humano y basado en evidencia científica.
Mi objetivo no es darte una dieta perfecta, sino ayudarte a construir una forma de alimentarte que puedas sostener durante toda la vida.
Nutrición basada en evidencia
Cada recomendación tiene fundamento científico.
Tratamiento personalizado
Tu plan se adapta a ti, no tú al plan.
Educación nutricional
Entender el porqué de cada recomendación también forma parte del tratamiento.
Objetivos realistas
Hábitos que puedas mantener a largo plazo.
Áreas de atención
Atiendo pacientes con condiciones clínicas donde la nutrición forma parte del tratamiento, y también a quienes buscan construir una relación más saludable con la alimentación.
Enfermedades metabólicas
- Diabetes tipo 2
- Prediabetes y resistencia a la insulina
- Hígado graso (MASLD)
- Dislipidemia
- Hipertensión
- Síndrome metabólico
Nutrición gastrointestinal
- Síndrome de intestino irritable (SII)
- Enfermedad inflamatoria intestinal
- Estreñimiento
- Gastritis y reflujo
- Nutrición para microbiota
- Alimentación baja en FODMAP
Nutrición renal
- Enfermedad renal crónica
- Diálisis
- Litiasis renal
- Prevención de progresión renal
Nutrición oncológica
- Antes, durante y después del tratamiento
Soporte nutricional especializado
- Desnutrición
- Sarcopenia
- Malnutrición relacionada con enfermedad
- Nutrición enteral
- Nutrición oral especializada
- Recuperación nutricional
Cambio de hábitos
- Sobrepeso
- Obesidad
- Alimentación consciente
- Educación nutricional
Relación con la alimentación
- Hambre emocional
- Conductas alimentarias
- Señales de hambre y saciedad
- Reconexión con el cuerpo
Consultas a tu medida
Ofrezco dos modalidades de consulta para que recibas atención nutricional sin importar dónde te encuentres. Ambas incluyen seguimiento y material personalizado.
Consulta presencial
Atención personalizada en consultorio, con evaluación completa.
Consulta en línea
Desde la comodidad de tu hogar, sin importar tu ubicación.
Agendar es de un solo paso
Elige el tipo de consulta y el horario que te acomode. La agenda muestra únicamente los espacios que están libres.
- Ves mis horarios disponibles en tiempo real
- Recibes confirmación y recordatorios automáticos
- Si tu consulta es en línea, la liga de videollamada llega en tu confirmación
La agenda en línea se conecta en la fase de integraciones. Por ahora este botón lleva a la sección de contacto.
¿Tienes dudas antes de agendar? Escríbeme por WhatsApp o Instagram y con gusto te respondo.
No se trata de comer perfecto, se trata de entender tu cuerpo, cuidarlo y construir hábitos que realmente puedas mantener.
Tu salud es mucho más que un número en la báscula.
Estoy aquí para acompañarte
Para agendar tu consulta usa la agenda en línea. Si tienes dudas antes de reservar, elige el medio que prefieras y con gusto te respondo.
¿Lista para tu consulta?
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Consultorio en Puebla, México (zona Angelópolis)